养生顺口溜你记住了吗?
今天我总结出了一套特别实用的养生的顺口溜,您最好把它收藏起来,回过头来多看几遍,能背下来就背下来,对咱们全家的人都有好处。
·早上喝杯水,一定不后悔;
·中午补个觉,下午吹口哨,一天洗个澡,少往医院跑;
·经常吃大蒜,消食又保健。记得多吃姜,赛过好良方;每天一口醋,免得去药铺;
·吃饭先喝汤,苗条又健康;
·经常泡泡脚,驱寒少不了;
·时常翘膝盖,保持健康态;
·食物颜色多,营养不会缺;
·细嚼又慢咽,疾病靠边站;
·别懒多运动,健康不生病;
·心大不生气,长寿大奥秘,宽容又大度,神仙又羡慕。