今天我总结出来一套特别实用的养生的顺口溜，你最好把它收藏起来，回过头来多看几遍，能背下来就背下来，对咱们全家人的健康都有好处。

·早上喝杯水，一定不后悔。

·中午补个觉，下午吹口哨，天十个枣，少往医院跑。

·经常吃大蒜，消食又保健。

·记得多吃姜，赛过好良方。每天一口醋，免得去药铺。

·吃饭先喝汤，苗条又健康。

·经常泡泡脚，驱寒少不了。

·时常交膝盖，保持健康态。

·食物颜色多，营养不会缺。

·细嚼又慢咽，疾病靠边站。

·别懒多运动，健康不生病，心大不生气。

·长寿大奥秘，宽容又大度，神仙都羡慕。