养生顺口溜你记住了吗？

今天我总结出了一套特别实用的养生的顺口溜，您最好把它收藏起来，回过头来多看几遍，能背下来就背下来，对咱们全家的人都有好处。

·早上喝杯水，一定不后悔；

·中午补个觉，下午吹口哨，一天洗个澡，少往医院跑；

·经常吃大蒜，消食又保健。记得多吃姜，赛过好良方；每天一口醋，免得去药铺；

·吃饭先喝汤，苗条又健康；

·经常泡泡脚，驱寒少不了；

·时常翘膝盖，保持健康态；

·食物颜色多，营养不会缺；

·细嚼又慢咽，疾病靠边站；

·别懒多运动，健康不生病；

·心大不生气，长寿大奥秘，宽容又大度，神仙又羡慕。