今天我总结出来一套特别实用的养生的顺口溜，你最好把它收藏起来，回过头来多看几遍，能背下来就背下来，对全家人的健康都有好处。早上喝杯水一定不后悔，中午补个觉，下午吹口哨，一天十个枣少往医院跑，经常吃大蒜，消食又保健。

记得多吃姜，赛过好良方，每天一口醋，免得去药铺。吃饭先喝汤，苗条又健康。经常泡泡脚驱寒，少不了。时常交膝盖，保持健康态。食物颜色多，营养不会缺，细嚼又慢咽。

疾病靠边站，别懒，多运动，健康不生病。心大不生气，长寿大奥秘，宽容又大度，神仙。今天我总结。