养生顺口溜。

1、早不酒，晚不茶。

2、睡前泡脚，胜吃补药。

3、春捂秋冻，无病无痛。

4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。

5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

7、大蒜是个宝，常吃身体好脚上起，病从口中入。

9、三分医，七分养，十分防。

10、中午睡眠后，犹如捡个宝。

11、汗水没干，冷水莫沾。

12、三天不吃青，两眼冒金星。

13、吃米带点糠，营养又健康。

14、若要不失眠，煮粥加白莲。

大蒜是个宝，常吃身体好没车迎风，跑步莫凹胸。

6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

14、若要不失眠，煮粥加白莲。